Unsere Programme im Überblick


Die amapur Programme lassen sich sehr leicht in jeden Alltag integrieren. Ob stressiger Bürojob, Außendienst oder Familienbande – Sie wählen das passende Programm für Ihre Lebenssituation aus. Jedes Paket können Sie individuell nach Ihrem Geschmack zusammenstellen. So gestalten Sie Ihre Phase sehr abwechslungsreich und ohne Langeweile.

Shaping Box

Schnell zum Erfolg

Mit den Shaping Boxen erreichen Sie in kürzester Zeit tolle Ergebnisse. Sie nehmen während des gewählten Zeitraums nur amapur Produkte zu sich. Täglich essen Sie 12 bis 14 Mahlzeiten und nehmen im Handumdrehen ab.

Bis 14 Mahlzeiten täglich

Kein Kochen

Passende Vitamine

Geeignet für:

Vielbeschäftigte und jeden, der schnell Erfolge sehen will. Wir empfehlen die Intensiv Phase auch immer als Start mit anschließender flexibel Phase, wenn Sie mehr als zwei Kleidergrößen abnehmen möchten.

Fakten zum Konzept:

  • 720 - 960 kcal pro Tag
  • schnelle Ergebnisse in kürzester Zeit
  • kein Kochen, keine weiteres Einkaufen
  • kinderleicht

Body Balance Box

langfristig Ernährung umstellen

Bei der Body Balance Box kombinieren Sie amapur Produkte mit frischen Lebensmitteln. Dabei lernen Sie wie einfach gesunde Ernährung ist und nehmen dabei zusätzlich noch ab. Ein Ernährungsplan weist Ihnen dabei den Weg.

5 Mahlzeiten täglich

Inkl. Rezepten

Tägliche Snacks

Geeignet für:

Jeden, der während der Kur nicht auf frische Lebensmittel verzichten will. Die Flexibel Phase eignet sich auch besonders als Anschluss an die Intensiv Phase, um nicht in alte Verhaltensmuster zurückzufallen.

Fakten zum Konzept: 

  • 1200 - 1300 kcal pro Tag
  • zur Etablierung gesunder Verhaltensweisen
  • einfache Rezepte mit frischen Lebensmitteln
  • inkl. Einkaufslisten und Kochanleitung

5:2 Intervallfasten Box

Gewicht halten & nebenbei abnehmen

Mit der 5:2 Intervallfasten Box halten Sie Ihren Stoffwechsel auf trab. Das geschieht durch die kluge Kombination aus 5 Tagen ausgewogener Ernährung und zwei Tagen fasten mit den amapur Produkten.  Das informative Rezeptbooklet bietet Ihnen den idealen Fahrplan zur Umsetzung. Sie halten Ihr Gewicht oder nehmen, falls das gewünscht ist, Woche für Woche nebenbei ab. 

Genuss mit vielen gesunden Elementen

Eine Lebensweise voller Wohlbefinden

Fasten ohne Sorge dank der amapur Produkte

Geeignet für:

Alle, die mehr aus Ihrer täglichen Ernährung holen wollen und damit Ihre Gesundheit dauerhaft optimieren möchten. Die Box eignet sich auch besonders, um die Erfolge aus der Body Balance Phase zu stabilisieren, weitestgehend ohne weiterhin Kalorien einsparen zu müssen. 

Fakten zum Konzept: 

  • wochenweise: 5 x 1700 - 2400 kcal, 2 x 500-600 kcal
  • für einen Lifestyle voller Wohlbefinden
  • leckere Rezepte, die den Stoffwechsel befeuern
  • inkl. wertvoller Informationen und Tipps
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