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Pfirsich-Pflaume Shake
Extra Tipps
- Mixen Sie ein paar Eiswürfel gleich mit.
- Anstatt der Pflaumen können Sie gerne auch Aprikosen oder Nektarinen nehmen.
- Schmecken Sie den Pfirsich-Pflaume Shake mit etwas Zimt ab.
254
kcal
5
min
Diät Shakes
ca. 254kcal
Zutaten
- 2 Maßlöffel amapur Diät Shake Vanille
- 1 großer Pfirsich
- 2 kleine Pflaumen
- 2 Esslöffel Magerquark
- 300ml kaltes Wasser
Zubereitung
- Pfirsich und Pflaumen waschen, halbieren, entkernen und in Stücke schneiden.
- Den amapur Diät Shake Vanille, Quark, Pfirsich, Pflaumen und Wasser in den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
- Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist.
- Den Shake in ein großes Glas füllen.
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